Outdoor-Morning-Fitness
Outdoor-Morning-Fitness im Taunus. Starte aktiv und frisch in den Tag mit deinem Training an der frischen Luft.
Fitness & Bewegung
Personal Training
Individuelles Fitnesstraining auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Wir Unterstützen Dich durch Personal training zum Erreichen deiner Ziele/Wünsche!
Schwangerschaftsgymnastik
Fitness-Gruppenkurse für Schwangere (Fit mit Babybauch). Ganzkörperworkout zur Verbesserung & Vorbeugung typischer Schwangerschaftsbeschwerden, Yoga & Pilates…
Wieder Fit nach der Schwangerschaft – Dein Aufbaukurs
Fitness-Gruppenkurs für Mütter nach der Schwangerschaft. Ganzkörperworkout mit Elementen aus dem Yoga und Pilates
Buggy-Outdoorfitness für Mamis
Fitness-Gruppenkurs „Outdoor“ für Mütter mit Baby/Kind im Buggy. Kraft- und Ausdauertraining, Stärkung der beanspruchten Muskulatur, Rücken, Beine, Po uvm.